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行動心理学

テレビで特集をやっていた。

パラリンピックで23個ものメダルを獲得しているスイムの女王がいる。

ジェシカロング。

生まれた時から足に障害があり、数十回の手術を繰り返しパラリンピックで金メダルを取り続けている。

このジェシカは行動心理学で見るとリフレーミングがうまい。

リフレーミングとは状況が悪い時に気持ちを好転させること。

アスリートは目標を達成するために動機づけをして目標に向かう。

トップアスリートはこの動機を複数持っている。

だから苦しい時も立ち直れる。

ジェシカは言う。

諦めたことは一度もないと。

足がないことは私にとって障害ではないと。

私にとっての障害は前に進むことをあきらめる考え方だと。

前を向く動機は複数あるはず。進もう。

 


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