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こんにちは、CUBE蟹江校です!
1月も後半突入ですね。
寒い日が続いていますが、皆さん風邪などを引いてないないですか?
風邪におすすめなのが生姜湯!
生姜湯の効果について今日は紹介します。
①生姜湯は血行を良くし体を温める効果がある。
生姜の辛味成分は、血管を拡張する働きがあり、拡張すると血行がよくなり体を温めてくれます。
②生姜湯は風邪を予防する効果がある。
生姜の辛味成分は、免疫細胞を増加させる作用があり、細菌やウイルスなどの外部から侵入した異物を消滅させ、体を守る働きがあります。
③生姜湯は咳を和らげ、痰きれをよくする効果がある。
生姜の辛味成分は、咳の原因になる物質の働きを抑えてくれます。
④生姜湯は熱を下げる効果がある。
生姜の辛味成分は、体内の熱を放出させ、発汗を促し、体温を下げてくれます。
風邪だけでなく、健康によい生姜湯!
風邪予防にも、風邪を引いてしまったときにもお勧めです♪
手洗い・うがいもしっかりして元気に過ごしましょう♪♪
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