皆さんこんにちはこんばんは個別指導キューブ岩塚校の郷です。

日を追うごとに暑さが増していき、気がついたら軽度の熱中症になりかけいた今日この頃皆さんいかがお過ごしでしょうか。

最近は本当に暑いですね

私は趣味でフットサルをよくやるのですが

やった後に軽く頭痛がすることが度々出てきました

友人にその話をするとどうやら軽い熱中症らしく

初めて熱中症になりかけていることに気がつきました。

水分や塩分補給には気をつけていたのですが

怖いですね

熱中症が疑わしいときは首や脇股などの太い血管が通っているところを冷やすといいらしいですね

フットサルをやるときは保冷剤も一緒に常備しないといけませんね

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