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眠気対策

名古屋市中川区の個別指導塾

「個別指導のキューブ」

高畑校の塾長の鈴木です。

こんにちは皆さん!

梅雨明けし、気温の高い日が続いていますね。。

今日は眠気撃退方法についてお話しします。

勉強中、どうしても眠くあってしまうことありますよね??

眠気覚ましのツボがあるようです!

・中衝(ちゅうしょう)

中指の爪の根本の人差し指よりのところ

・合谷(ごうこく)

人差し指と親指の付け根が交差する骨のくぼみのところ

・労宮(ろうきゅう)

てのひらの真ん中、手をグーにしたときに中指と薬指の先が当たるところ

の3つのツボです。

私的には労宮が一番見つけやすいかと思います(`・ω・´)

勉強中、眠くなったら試してみてください!

 

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