海部郡蟹江町の個別指導塾

「個別指導のキューブ」

蟹江校の教室長　森田です。

もう今日は一旦高校入試も一段落して、

タイトルそのまんま、

「なんかダラダラして終わった日って逆に疲れん？？」

について、皆様と話し合いたいと思います。

お正月休みからもうすぐひと月。

新年ギアを入れ直して始まったものの、

冬休みって分かってたけど思ったより短いし、

でもちょっと休んじゃったからまたギア入れ直すのには根性いるしで

今ってなかなかお疲れ気味なタイミングなのではないかと思います。

私もそうです。（笑）

もうとにもかくにも体調を崩さないように怯えながら生きている私ですが、

待ちに待った週末のお休み。

最大限に心身ともに回復させるにはどうすべきか…！

家でグダグダ休むべきか、

気分転換がてらちょっくら出かけて活動してみるべきか。

「えーでもやっぱりさすがに予定詰まってくると風邪ひきやすいしい、調子乗って出かけない方がいいかー」

と思って家に立てこもっていると、

「ん？何もせずに1日が終わっていったぞ。しかも別に元気いっぱいじゃないぞ。ん？？」

ってなるのは私だけですか？いいえ、私だけじゃないはず。絶対にそう。

やっぱりサラッと調べてみたら人間には太陽が必要らしく、

日光浴びずに終わると体内時計が上手く機能しなかったり、

末梢神経が働かなかったりして、心身によくないのだそう。

効果的なのは適度な運動とのことで…

この適度っちゅうのが難しいなあとまた腰が重くなってしまいます…。

なんか愚痴っぽいブログになってしまいましたが、

とにかく学生も大人も！特に頑張っている人！

自分なりの休み方を見つけて、しっかり休みながら生きていきましょう！ね！

健康第一、ハッピーライフ最優先です！！

「個別指導のキューブ」をホームページで詳しく見る！

LINEで質問・問い合わせをしてみる！

Tweet