名古屋市中川区の個別指導塾

「個別指導のキューブ」

高畑校の塾長の渡邉です。

こんにちは、こんばんは、おはようございます！

10月に入り、一気に寒くなりましたね～

こういう時はいつも以上に体調に気を使わなければなりません！！

パジャマや布団も変え時です。

わたしはすでにタオルケットから毛布へ、ジャージから秋用のパジャマへ変更しています！

でも寒いです(笑)

季節の変わり目は体にも気づかないかなりのストレスがかかっています。

さらにこれからインフルエンザや胃腸炎なども流行ってくるでしょう。(ﾟДﾟ;)

寝るときにリラックスできるようストレッチや湯船につかるなどして体の緊張をほぐしてあげましょう！

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