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ビタミンDを増やして気持ちを明るくしよう。
生きていると失敗はいろいろ出てくる。
落ち込むことも多々ある。
そんな時は太陽の光を浴びてリフレッシュしましょう。
太陽の光を浴びてビタミンDを増やして元気になろう。
骨も強くなるし、外で対応の光を浴びるということは散歩などをしていると
考えられるのでより健康になる。
光は人を暖かくしてくれるし元気づけてくれると思います。
落ち込んだ時こそ外に出てみると気持ちが変わりますよ。
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