こんにちは、個別指導のキューブ天白原校の加澤正博です。

いよいよお盆休みを迎えますね。今年の休校期間は8月9日（土）〜17日（日）。少し長めですが、その時間をどう過ごすかで、夏の後半がグッと充実したものになりますよ。

① 朝のリズムを大切に

お盆中はつい夜更かし＆朝寝坊…というリズムになりがち。でも、毎日決まった時間に起きて、朝ごはんをしっかり取ることが、大切な生活のリズムを保つ鍵です。朝イチの時間帯に、英単語や暗記ものを進めるのもおすすめですよ 。

② 毎日の「ミニ目標」を立てよう

「今日は英語長文を3題」、「数学の問題集を2ページ」など、毎日の小さな目標を設定してみましょう。具体的な目標があると、達成感とやる気につながります 。前日の夜に「明日やることリスト」を作るのもグッドアイデア 。

③ 適度に休憩も取り入れて

休憩なしでずっと机に向かうのは、集中力が続きにくいもの。たとえば25分勉強したら5分休むなど“短いメリハリ”を意識しましょう 。お盆期間中は、友達や家族とゲームやおしゃべりする時間を“ご褒美タイム”にするのも良いですね 。

④ まとめの“総復習タイム”を計画に

お盆休みはまとまった時間が取れる貴重なタイミングです。これまで学んだ内容を振り返る“総復習の日”を3〜4日設けて、苦手や理解の抜けを確認しましょう 。最後の3日間には、過去問や模試にチャレンジして、入試シミュレーションをしてみるのも効果的です 。

⑤ 家族の時間も大切に

お盆は家族が集まるあたたかい時間です。「今日は勉強をがんばったから、夜は家族で○○しよう」とメリハリをつけることで、心もリフレッシュできます 。

まとめ（お盆休みの過ごし方のヒント）

お盆休みは、集中して学べる時間でもあり、リフレッシュにも絶好のチャンスです。自分に合ったリズムやプランを見つけて、後半の夏も笑顔で乗り切っていきましょう。

また、何か困ったことがあったら、いつでも先生たちに相談していただければと思います。一緒にスッキリ充実した休みを過ごしましょう！

個別指導のキューブ天白原校より
みなさん、素敵な夏を！

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